高效利用時間，12個時間管理妙招

 　　一天的時間永遠是24 個小時，高效率的人能把 24 小時變成 48 小時，而低效率的人卻能把 24 小時變成 12 小時，如何有效的利 用時間來給我們做更多的事情，這個大家都十分關注的問題，接下來的12個時間管理妙招，希望能幫助到你。

　　第一、高度的集中力。任何事情，沒有專注的能力，效率無從談起，因此要培養(yǎng)迅速將注意力集中到一件事情上的能力，而且抗干擾能力要強。

　　第二、掌握良好的做事方法。工欲善其事必先利其器，磨刀不誤砍柴工，好的方法可以提高效率。有效率的辦事就可以為我么節(jié)省下更多的時間去別的事情。所以在做事情的時候應當迅速學習和總結經驗，選擇最優(yōu)的方法，來提高效率。

　　第三、每天有一個時間的計劃。事情的輕重緩急按順序排好，首先完成重要且緊急的，其次是重要但不緊急的，最后才是其他事情。另外不要把時間浪費在無意義的事情上面。這樣有序的進行既不會忘記重要的事情，也不會忽略任何一件小事，而且自己也不會特別的忙碌。

　　第四、善于利用碎片時間。人一天的碎片時間是很多的，對于上班族來說尤其如此，比如等汽車、等火車、等飛機、等UFO 的時候，比如路途中沒有美女搭訕的時候，不要小看碎片時間，積少成多是很可觀的，完全可以用這些時間看看書、思考一些問題。

　　第五、休閑也是合理使用時間的一部分。利用碎片時間也不是說沒有了休閑的時間，適度的休閑可以緩解自身壓力，增加自己的工作學習的激情。但不要長時間閑散，而是應當把休閑作為生活中的一部分。充分享受休閑時的舒服時光。

　　第六、形成自己的工作/學習節(jié)奏。在需要相互協(xié)調、協(xié)作的事情上，和團體保持一致。在個人的領域中，應當根據自己的能力形成符合自己習慣和能力的學習/工作節(jié)奏。對于學生來說，老師講課的節(jié)奏并不快，完全可以形成自學+疑難找老師的模式。有規(guī)律的生活可以降低焦慮、憂愁和盲目。

　　第七、有 deadline。工作中學習中的 deadline 除了外界施加的，個人也應當對自己提出要求，并且把這個 deadline 作為一個強制性的標準，必須按時完成，取信于人很重要，取信于自己也很重要，這能讓你尊重自己的計劃和安排。

　　第八、培養(yǎng)自己的意志力。給自己制定一個30天計劃，再把30天的計劃細分到每一天，要求自己每天一定完成某件事情，比如按時起床、或者跑10公里等。30天后對自己完成計劃的情況做個評估，不足則補，遇盈則賞。然后再制定30天的計劃。

　　第九、 一鼓作氣很重要。古人不是有一鼓作氣，再而衰，三而竭嘛。所以很多事情往往都是剛開始氣勢高昂， 決心滿滿，但是做到后來越來越拖沓。與其如此，不如一鼓作氣完成，尤其對于那些意志力不強的人。

　　第十、經常體育鍛煉。體育鍛煉可以培養(yǎng)意志力，同時讓你的頭腦變得清醒和興奮，比打雞血好用。而且體育鍛煉可以強健體魄，是更好工作和學習的基本前提。

　　第十一、少看電視。電視節(jié)目可以作為娛樂，但是作為學習方式不合適。

　　第十二、對未來有想法。目標如同燈塔，人生中大方向上的努力和主要時間都是往這個方向。不管有什么目標，有目標并且努力實踐的人會過的比沒有目標的人充實，也會更加懂得時間的可貴。會有計劃的，清楚地安排好每一分鐘，使自己過得更加充實。

　　用最少的時間，做更多的事情，學習，生活和工作都需要大家合理分配時間，高效利用時間這個時候就顯得尤為重要，做到以上的幾點，相信大家都是時間管理的高手。